1、经期尽量不洗头，洗头也是可以的，但是要用热水，洗完尽快吹干。 2、女性的更年期与绝经期大概率在45岁以后，因体质而定。 3、姨妈的周期一般是28天，持续大约3-7天不等，血量异常时要特别注意。 4、特殊时期和热水管用，放上桂圆、红枣、姜红糖，效果更佳! 5、夏天的时候，姨妈巾日间2-3小时最 好换一次，注意生理卫生，避免细菌感染。 6、有了夫妻生活，最 好1-2年能做一次妇科体检，和HPV筛查。(打疫苗抗体看情况) 7、女性纯素食主义者并不健康，甚至影响生宝宝! 8、SI处的味道，取决于饮食与生活习惯，也与生理周期有关，注意卫生即可。 9、特殊时期别劳累，容易盆腔充血，导致腹胀、腹痛，周期不规律。 10、“洗洗更健康”其实不太健康，清水才是最 佳的选择。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

理论上不能完全能，但是大概能知道你那个方面有问题了，因为紫薇过度大概率会导致“肾亏”。 “肾亏”是中医特有的名词，简单地说，就是肾脏亏损，包括Xìng器官功能和肾神经系统。常言的“补肾”，就是恢复生Z器官的功能，增强性神经的活动能力，以促进新陈代谢，使肾脏功能正常。 伤精的人，肾气亏虚，肝血不足，心火亢盛、肺金不降、脾土不温，严重影响人的健康。以下是伤精后人体出现的症状： 1、头发稀疏、焦黄、提前变白： 中医认为“肾之华在发”，肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。头发稀疏、焦黄、提前变白，表明肾气亏虚。 2、 两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑： 中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的Sè情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力。 3、耳鸣、耳聋： 中医认为：“肾开窍于耳”， 肾气亏虚容易导致耳鸣耳聋，尤其是耳鸣声音像蝉鸣，是比较典型的肾虚。肾气不足的人，心比较粗，细小的声音听不到，而肾气足的人，听力往往特别好，及其微细的声音都能听见，甚至人的心声都能听得见。 4、口臭，牙齿松动、稀疏暗黄，齿龈渗血： “肾主骨，齿为骨之余”，肾的精华不仅体现在头发上，还体现在牙齿上，肾气足的人牙齿坚硬晶莹而密实，肾气虚的人牙齿容易松动。肾水不足，火气就大，热迫血妄行，齿龈就容易出血 5、面色苍白晦暗，没有光泽，青春痘多，尤其是下颏部： 从中医角度讲，肺主皮毛，肺气足，皮肤就光泽;肝主血，肝血充足条畅，皮肤就红润。金水相生、肝肾同源，肺和肝都与肾有着密不可分的联系，肾水不足，肺阴空虚，皮肤就粗糙、毛孔大，干燥;肾水不足，水不涵木，肝血就不足，皮肤就苍白，没有血色，晦暗。肾气充足的人脸上放光，神采奕奕，相反，如果肾气亏虚，虚火上炎，脸上就容易长痤疮，色泽比较暗，根比较深，尤其在下颏部。反复不愈的顽固性痤疮大多是因为脾胃的湿气和肾的寒气导致的。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

首先来说五子衍宗丸，它由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子这五味药组成，有补益肾精的作用，但更偏温补。而十子填精丸在五子衍宗丸的基础上又加入了沙苑子、韭子、桑葚子、金樱子、女贞子，其中韭菜滋阴补肾，桑葚子、女贞子、沙苑子滋补肝肾、明目乌发，金樱子固精缩尿，涩肠止泻，补益效果更强，补肾精的同时还能滋补肝肾。 不过正是因为药物滋补性强，相比之下，十子填精丸也更滋腻。所以总的来说，两者都具有固肾涩精的作用。如果你你是肾虚精亏，肾阳亏虚，宗筋无力，可以参考五子衍宗丸。 但如果你肾精亏虚比较严重，常伴有气短乏力、少言懒语，身体无力，或者已经出现了反应迟钝、记忆力下降，耳鸣心慌等问题，这时候可以参考十子填精丸来调理，同时还可以搭配一些调理脾胃的药物，防止药物过于滋腻，加重脾胃的负担。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

电影《五十度灰》中，描述了令人窒息却又无法抗拒的爱情关系。 但事实上，国内外都曾经传出过「窒息式x爱」造成痛苦伤害，甚至夺命的意外。 简单来说，当人在氧气水平较低时，可能会感到头晕目眩，但当压力释放，氧气和血液再次开始流动时，可能会感到另一种冲动。 这是由于多巴胺、血清素和内啡肽的释放所引起，这种感觉类似于与身处高海拔地区的攀岩者感受到的感觉类似。 可是这一种x爱过程中，一不小心就会演变成「要人命」的快感。 轻微的风险包括面部血管破裂、声音嘶哑或吞咽困难，而严重的风险包括死亡。 而更大的风险在于窒息式紫薇，因为独自一人，一旦出现问题，没有人可以立即实施救援。 据美国一项调查显示，每年大约有 250~1000 人死于紫薇性窒息。 爱爱的多样性有益于伴侣维持激情，但这一切都要建立在安全的条件下。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

在西医理论和现代所谓“ X教育”的误导下，年轻一代已经丧失了对霓虹灯下的诱惑的抵抗力。 中国古代医学认为“一滴精十滴血”，是有科学根据的。 一些现代医学家经研究得出，精液中含有大量人体所需的锌及其他微量元素，这些元素对于人的神经系统起着重要作用。 耗费精液就等于白白浪费了这些宝贵的生命物质，而且这种耗费不是短时间就能通过食物弥补的。 然而，我想在此用中医以及瑜伽经络原理，根据我观察到的实例来证明这一点，并且发发牢骚，批判一下现代所谓的“X教育”。 精液并不只是蛋白质和水的混合物，它携带着生命的能量，它和经络系统一样，是不可思议的，现代科学无法解释的。 中医认为：精是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折。 人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。 过度耗精会导致各种症状，在不同的人身上表现亦有差别，但综合来说，常见的无非以下这些：腰膝酸软，关节疼痛，耳鸣，尿频，力量下降，耐力不足，怕冷，头晕，嗜睡，易流鼻血，慢性鼻炎，饥饿等。这也恰恰是肾虚症状。 对于精神方面的症状则更多了，比如失眠，注意力涣散，记忆力下降，强迫症，做事无决心，烦燥易怒等。这所有症状中，最为明显与最为致命的有两项：智力的减退和决心的下降。 有一个同学，在大一、大二精力充沛，整天看不良影片，而且有非法性行为。到了大二下半期，“报应”就出现了，他开始嗜睡，打篮球时五分钟就累得筋疲力尽。 到了大三，他已看不懂课本，无力完成学业。现在基本上就是一天24小时睡觉，基本上是废人，这就是过度耗精的后果。 我还认得一个同学，他志向远大，想考研，当科学家。但也是因为过度耗精，现在学习力不从心。而且做任何事都没有决心，看书总是半途而废。最终他放弃了他的志向。 此类事例多得数不胜数，只是当事人自己，以及他们周围的人不知道原因罢了，他们没有足够的知识解释这种现象。 智力和决心，是健康和事业的根本，一个人要身体健康事业成功，必须有这两样无形资产。很多人在年轻时具备这两样资产，但挥霍掉了，所以他们人生的后半段过得非常痛苦。年轻时越纵欲，年老时越痛苦。偶尔看到医院走出的老人，基本上目光呆滞，行动迟缓，看到他们，我还以为真的见到僵尸了。事实上，根据印度韦达医学，一滴精相当于六十滴血，精液在梵文中被称为Virya，即生命的精华。 印度圣雄甘地长期禁欲，他的决心和智慧变得如此强大，以致于不动一枪就打败了英国侵略者。很多伟大的哲学家，睿智的科学家，如牛顿，爱因斯坦，爱默生，亚里士多德，柏拉图等有过重大成就和杰出贡献的人，都是禁欲者。他们不甘平庸，把心意放在更高级的追求上。所以，保存精液，不因接触不良内容而使之外泄，能使人获得坚定的决心，强大的记忆力和思维能力。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

精子是一种蛋白质，和其他细胞一样会经历新陈代谢。如果长时间不排出，它们会自然分解成氨基酸等物质，被身体重新吸收。 因此，不用担心“憋坏”身体。不过，长期禁欲确实可能对精子的数量和质量产生影响，还可能引起前列腺过度充血，诱发慢性前列腺炎，进而出现会阴部疼痛和不适等症状。 》如何养护精液和精子健康? 1、睾丸生产精子需要充足的营养。如果体内缺乏维生素C和锌，精子活性可能会受到影响，而维生素E也与精子的生成密切相关。均衡饮食、多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和优质蛋白，可以满足身体所需的营养。 2、酒精会降低精子活力，减少健康精子的数量，而吸烟不仅会增加精子畸形率，还会伤害男性的生殖能力。因此，戒烟和禁酒是提升精子质量的关键步骤。 3、长期接触化学有害物质和辐射可能导致精子发生突变，增加畸形风险。特别是在备孕期间，最 好避免装修、农药、杀虫剂、铅和辐射等。某些药物也可能影响精子的数量和活性，甚至导致不育，例如雷公藤等中药需谨慎使用。 4、睾丸对温度极为敏感，最 佳温度比正常体温低1至2℃。高温环境(如桑拿、温泉)会严重影响精子的生成，甚至导致死精。此外，长时间使用电热毯或穿紧身裤也可能引起睾丸温度升高，影响精子质量。 5、现代生活中，很多男性因工作压力大、生活不规律而导致内分泌系统功能紊乱，精子质量自然会受到影响。学会放松、适度运动、保持心情愉快，这些都有助于维持精子健康。 6、规律的夫妻生活有助于精子的排出和更新，能够增强精子的活性，同时也有利于前列腺的健康。注意运动适度，过度运动可能降低体内睾酮水平，进而影响生殖功能。 7、孕前体检非常重要，有些疾病如精索静脉曲张、前列腺炎可能影响怀孕，某些性传播疾病也可能导致不育。因此，定期体检，及时发现问题并治疗，是保障生殖健康的关键。 8、中药调理可以帮助改善精子质量和生殖健康。例如，补肾壮阳的中药如淫羊藿、锁阳等，能够增强肾气，提高精子活力。常用的中成药如麒麟丸也可以帮助调理脾肾功能，改善精子质量。此外，一些西药如维生素E和锌剂，也可以作为辅助治疗手段，帮助提升精子质量。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

惯爱西地那非（俗称“万艾可”的仿制药）之所以便宜，主要是因为它是仿制药，而不是原研药。简单来说，原研药就是先研 发并获得专 利的药，比如万艾可，最初是辉瑞公司研 发的，专 利期内它们垄断市场，所以定价高，用来回收研 发和推广的成本。 仿制药就不一样了，等到原研药的专 利期过了，其他制药公司就可以合法生产相同成分的药物，不用再花大量的钱在研 发上。这就是惯爱西地那非便宜的原因——它不需要再支付昂贵的研 发成本，只需要按照现有的配方生产即可。 另外，仿制药在药效上其实和原研药是差不多的，因为它们的有效成分一样，都是以西地那非为主要成分。所以，从效果上看，仿制药和原研药没什么大差别，但价格能便宜很多。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。