很多兄弟可能都有过这样的经历：一场“战斗”还没打响，结局却提前到来。场面不仅尴尬，自己心里也五味杂陈。尤其是每次对方期待满满，你却一不小心“快进”到大结局，那种挫败感真的让人抓狂。其实，刚开始就结束，这事儿比你想象中更常见。研究表明，超过三分之一的男性在某些阶段会面临这个问题，只是大多数人选择沉默。 今天咱们就来好好聊聊这个“敏感话题”。作为一个过来人，我得告诉你，这事儿没那么丢人，也不是没救。关键是要找到原因，对症下药。相信我，每个人都能找到适合自己的节奏，只要用对方法，未来的你绝对可以从“快进王”变成“时间管理大师”。 1. 为什么刚开始就结束？你可能中了这几招 想要解决问题，咱们得先搞明白原因。以下几个常见“罪魁祸首”，你中招了吗？ （1）心理压力太大 “我一定要表现好”“时间太短对不起对方”……这些内心的焦虑，反而让你更难控制节奏。**越在意，越紧张，越容易“草草收场”。**这是心理暗示作怪。 （2）身体太敏感 有些兄弟天生对刺激特别敏感，尤其是下体的神经丰富，一点点触碰就可能“过载”。还有人因为包皮过长或清洁不到位，导致局部长期缺乏“锻炼”，更容易“提早缴械”。 （3）习惯问题 如果平时习惯了快速“解决”，身体会形成条件反射，一旦有类似节奏，就难以延长时间。这种“惯性思维”对实际情况影响非常大。 （4）健康因素 有些问题，比如前列腺炎或者激素水平紊乱，也会导致耐力不足。如果你不仅“快”，还伴有其他身体不适，最好找专业医生检查一下。 2. 有没有办法延长时间？当然有！ 针对不同的原因，我总结了以下几个简单又实用的方法，能帮你逐步提升持久力： （1）心理层面：别让“表现”绑架你 首先，摆正心态。两个人的亲密关系是为了沟通情感，而不是一场考试。别过度追求“完美表现”，把每一次都当成一次享受，而不是任务。试着跟伴侣坦诚沟通，她的支持会让你更放松。 （2）生理层面：降低敏感度 尝试“预热训练”平时洗澡或者独处时，可以尝试让自己适应不同的触感。别急着“完成任务”，延长过程，训练耐力。 试试脱敏产品有些药物或者喷雾能降低局部敏感度，帮助延长时间。不过，记得选择正规品牌，别过度依赖。 （3）调整节奏：掌握暂停技巧 在过程中，如果感觉“快要到点”，不要硬撑，试着暂停动作，调整呼吸，或者换个不那么刺激的姿势。这是经典的“暂停法”，既简单又有效。 动停法怎么训练 动停法3种正确做法 （4）多锻炼PC肌：凯格尔训练法 PC肌就是控制下体肌肉的“核心”。练习方法也很简单：像憋尿一样收紧下体肌肉，保持3-5秒，然后放松，每天做几组。坚持几周，你会发现自己对节奏的掌控力提升了不少。 男人PC肌锻炼的好，事关“下半身”的性福！ （5）提高体能：运动真的有用！ 加强锻炼，尤其是有氧运动和核心力量训练，可以提高你的耐力和精力。跑步、游泳、瑜伽都是不错的选择。健康的身体会让你更有自信，也更能“持久战”。 （6）改善生活习惯：少烟酒，多睡觉 不良生活习惯会削弱你的整体状态。少抽烟，控制饮酒，保持充足睡眠和健康饮食，你的身体会感谢你。 3. 有没有“速效救星”？应急情况下这样做 如果你有重要的“任务”在即，可以试试这些小技巧： 使用厚一点的“装备”：某些品牌的安全套设计有延时功能，稍微减少刺激感。 提前“热身”：在正式开始前，先让自己“走一轮”，可以缓解后续的敏感度。 转移注意力：在过程中试着想着别的事情（比如数学题），有助于分散过多的兴奋感。 4. 这不是一个人的战斗！沟通很重要 别忘了，亲密关系是两个人的事。如果你总是担心自己的问题，不妨和伴侣开诚布公地聊聊。很多时候，对方并没有你想象中那么在意时间的长短，反而更看重你们之间的互动和感受。有了她的理解和支持，你的压力会大大减少，状态也会更好。 刚开始就结束并不可怕，关键是你愿意花时间去调整自己。通过锻炼、调整习惯和保持健康，耐力绝对是可以提升的。而真正让一段关系长久幸福的，是你们彼此的爱和默契，而不是单纯的“时间长短”。相信我，找到适合自己的节奏后，你会更有自信，也会更加享受每一次的亲密时刻！ 怎样能让自己时间长一点？收下这5个延时小tips 见效最快的延时土方法有哪些 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

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我先说说我的 联通59元主要是有宽带500m，通话600分钟，50G流量 电信29元主要是通话1000分钟，60G流量 广电卡29元主要是100G流量,100分钟通话 移动39元，10G和300分钟，这个不划算，主要用的时间很长了。 一个月156元。

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今天看到一篇文章说有两位同学在图书馆亲热，上大学一般差不多也就18岁左右了，有自己的主观，但是还是不建议和男朋友（男伴）之类的发生行为关系，毕竟他们拍拍屁股就撤了，你呢？还要为自己的行为付出很大的代价。不要贪图一时的爽，后海一辈子。 从大学到步入婚姻的殿堂不是所有人的都能做到，珍惜一下自己。毕竟30岁之前女人还是要吃颜值这口饭的，虽然还多人不承认，但是，现实中就这样，一个男人看你的颜值、身材好，就会对你偏向，这是不可否认的事实。 长点心吧，同学。  

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《哪吒2》中『申公豹』的经典语句 • “若前方无路，我便踏出一条路；若天理不容，我便逆转这乾坤。” • “我若成佛，天下无魔；我若成魔，佛奈我何。” • “若命运不公，就和它斗到底。" • “人心中的成见是一座大山，任你怎么努力都休想搬动。” • “这个世界最浅薄的关系就是你没有随他的意，他就忘记你所有的好，人心就是这样，不计千般好，只记一时错。” • “以前我一直在躲，在藏，直到无路可走，我才明白该如何面对这世界。” • “我单枪匹马的走到现在，任何人都不是我的靠山。苦我吃了，委屈我咽了。” • “再穷我也没骗过朋友，再苦我也没坑过身边人。 要说最近谁最火，应该就是忙着闹海的“吒儿”了！ 五年前，“魔童”哪吒横空出世，一句“我命由我不由天”，彻底点燃了观众的热血，如今，续作《哪吒之魔童闹海》上映，依旧好评如潮，票房更是一路走高。 除了让人惊叹的视觉效果，电影中各个性格迥异的角色及其台词也被大家津津乐道，无论是作为“绝对主角”的哪吒和敖丙，还是只出场了几分钟的石矶娘娘，无论是“引发哇声一片”的龙王敖光，还是让许多观众高度共情的“真男人”申公豹，都有自己的高光！ 今天，分享《哪吒之魔童闹海》里的10句台词，去感受电影里那些打动我们的情感力量和精神力量。 温馨提示： 本文含小小剧透 但不影响观影体验哦 大家可按需阅读 01 若前方无路，我便踏出一条路！ 若天地不容，我便扭转这乾坤！ 导演饺子在采访时说，第一部里，哪吒与身份的偏见对抗；第二部里，哪吒走向更大的世界后发现规则的不公，摆脱束缚后涅槃觉醒，并试图去改变这一切。 这句台词，既是哪吒对不公平规则的“愤怒”，也是他誓要打破这规则的“檄文”，更是我们每个人心中不甘平凡的“呐喊”。 为什么哪吒会让我们如此热血沸腾？也许是因为，长大后的我们多少向世界做了些妥协，接受了一些也许不公但被视为理所当然的规则，也渐渐消磨了改变世界的锐气，但哪吒，用他的叛逆、反抗、不服，再一次点燃了我们心中未曾消亡的少年气。 02 以前我一直在躲、在藏， 直到无路可走， 我才明白该如何面对这个世界。 第一部里，哪吒因为“魔丸”的身份，被父母和师父禁锢在家里，被动地等待“天劫”的命运；第二部里，为了不暴露魔丸的身份，哪吒在开始也选择隐藏。可是，躲藏并不能解决一切，“我与我周旋久，宁做我”，唯有直面自己，直面世界，才有出路。 生活中，我们或许都曾有过逃避的时刻，可一味退缩无法解决问题。就像鲁迅所言：“真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”当退无可退，唯有鼓起勇气直面世界，才能在困境中破茧而出，寻得生机。 03 这些年我天天都用功， 从没偷过懒哦。 哥就是我的榜样！ 很多人说，申公豹这个第一部里偏“反派”的角色，却在第二部贡献了最多的泪点，当弟弟申小豹眨巴着大眼睛对他说“哥就是我的榜样”时，他眼中的躲闪让人酸楚；当他把好不容易攒下来的几颗仙丹留给家人时，我们看到了他柔软的一面……他勤勉、上进、爱家人，网友说他是“家乡的小骄傲”，是“很多积极向上、努力拼搏的普通人的写照”。这，是角色带给我们的共情。 在第一部《哪吒之魔童降世》里，与哪吒那句振聋发聩的“我命由我不由天”一样出圈的，还有申公豹对敖丙说的那句“人心中的成见是一座大山，任你怎么努力都休想搬动”。看完第二部，有网友说，五年前申公豹的这句话，在五年后我误会申公豹的那一刻形成了完美的闭环。这，是角色带给我们的自省。 申公豹不能说是完全正面的角色，但这个角色很立体很丰满，很难用简单的“好”“坏”来界定。许多人能在他身上看见一部分自己的影子，也会因他开始反思我们看待世界和他人的方式，当一个角色能在我们心里泛起这样的波澜，在塑造上就是成功的吧。 04 你说我这形象， 会不会给人第一印象不太好啊？ 有网友说：第二部里，“容貌焦虑”最严重的其实是哪吒。被他人“蛐蛐”外貌时，他表面洒脱，心里却还是在意的，重塑肉身时会想“美化”一下，去见两个哥哥时会担心自己“给人第一印象不太好”…… 对于这种设定，导演饺子在采访里说：“内心要强大到什么份上，才能完全不管别人的评价。哪怕第一部里，他对敖丙说‘别人的看法都是狗屁，你是谁只有你自己说了才算’，如果他说了就完全一辈子这么践行的话，这人其实不真实的，真实的人性是复杂的。别人说你错了，说多了，说一百遍，你就慢慢地会开始自我怀疑，所以哪吒一定会经历这种真实的内心的过程。我们不能让哪吒脸谱化，不能让他成为一个虚浮的、喊着口号的人物。” 其实生活中很多时候也这样，安慰别人一套一套的，到自己身上就拿不定主意了，就会有矛盾、纠结、别扭，但没关系，那也是我们真实的一部分。随着长大，随着自我的不断崛起，我们总会慢慢建立自己的标准，一点点摆脱他人的评价。 何况，我们吒儿只有三岁，正是敏感的年纪呢，明明超可爱的好吧。 05 太好了，还剩一点点！ 留得青山在，不怕没柴烧。 电影里，石矶娘娘出场只有不到五分钟，虽然刻画不多，但绝对是最有魅力的角色之一，单纯可爱，精神状态超绝：她对自己的容貌很自信，但同时也承认人外有人天外有天；她不内耗，打得过就打，打不过就跑；她很乐观，被打得七零八落后，第一反应不是“只剩下一点点了”，而是“太好了，还剩一点点”…… 在如今大家外貌焦虑、精神内耗都比较普遍的情况下，这样的石矶娘娘难怪能收获这么多喜爱。有位网友的评论也很到位，“申公豹自伤于偏见是一座大山，石矶娘娘自己就是一座大山，偏见于她如浮云，虽然是两人境遇不同，但是快乐大山确实太让人稀罕了。” 石矶娘娘可大可小，可以自己给自己塑形，于是有人问，那她为什么不把自己变瘦一点，漂亮一点？有网友回答：因为她就是觉得那样是美的。看到这句话时真是心里一震，美的样子从来就是多样的，只是我们被单一的审美标准“规训”得太久了。 哪吒说“是魔是仙，我自己说了才算”，那么，对石矶娘娘来说，也许就是“是美是丑，我自己说了才算”。也希望我们每个人，不管别人怎么说，都坚定地去成为自己！ 06 和你度过的每一天， 娘都很开心， 娘从没在乎过，你是仙是魔， 娘只知道，你是娘的儿。 第一部里，魔丸转世的哪吒被身边人避之不及，母亲殷夫人却拼了命也要将他保住：被小哪吒咬了，她会反过来安慰他 “别怕，娘在这儿”；即使公务繁忙，她也会抽时间陪他踢毽子，说“你敞开了玩儿”；哪吒从小顽劣，但在她眼里却是可爱的“红烧狮子头”…… 第二部里，那个因为哪吒的傲娇而没能完成的拥抱，最后以一种无比戳心的方式还了回来。母爱在这一刻如此具象——即使你浑身是刺，妈妈也会不顾一切去拥抱你。 世人眼光各异，唯有娘的爱始终如一。大过年，简直被这把“亲情刀”刀傻了！ 其实，殷夫人的另一句台词小编也很喜欢，“看不起老娘啊，我也堂堂武将！”放下剑，她是温柔包容的母亲，允许孩子与众不同，是第一个接纳哪吒是魔丸的人；拿起剑，她是英姿飒爽的武将，刚强英勇心怀百姓。真的是很棒的女性角色。 07 父王只是想用自己的经验， 为你谋个幸福， 但现在看来， 父辈的经验毕竟是过往， 未必全对， 你的路还需你去闯。 第一部的敖丙听从于父命，那句“你的成败，关乎全族命运”是责任，更是巨大的压力，但最后敖丙还是违抗了父亲，选择和哪吒共抗天雷。而在第二部里，是父亲改变了，他认识到只要是敖丙心中认定的事，他迟早会去做，也认识到自己给了敖丙太多压力，即使有担忧，即使有不舍，但他还是把自由和选择权还给了敖丙。 一个会反思的父亲会给你最大的尊重和平等，爱是保护，更是放手。 08 既然他们要我们的命， 那我们就用这条命跟他们拼了。 影片中，有一个非常震撼的万妖冲鼎的场面，即使身负枷锁，即使明知会死，妖兽们依然义无反顾、拼尽全力、奋力一搏。生命有压迫，生命就会寻找出路。虽然生而为妖，但没有谁生而低贱，再渺小的个体也有反抗不公命运的权利。 他们不是主角，但他们真的不是主角吗？ 导演谈到这一幕时说：“哪怕最后努力是毫无意义的，但生命的意义在于过程，而不是结果。每一个人都是自己生命的主角，挣扎是不能停的。” 是的，挣扎是不能停的，挣扎着活下去，挣扎着突破禁锢，挣扎着去把命运握在自己手里，这是我们活着的证明。 09 “难道你还想改变这世界？” “我想试试。” 时间消磨了东海龙王对抗世界的勇气，却没能掐灭少年心中的火焰。少年并不是不知道自己要面对什么，但那又如何，“我想试试”！ 真好啊，不试试怎么知道行不行呢，世界不是只有依附强者这一条路，总要有人打破枷锁。就像导演说的：“妥协是很容易的，大家都会妥协，大部分聪明的人，碰一碰之后觉得疼，就会缩回来，但像哪吒和敖丙这样的，还是会照自己的方向继续碰下去，有点蠢蠢的，不太聪明，但大家喜欢的就是他们的这种精神，叛逆、执着、本真的少年气。” 何况，前路并不孤单，永远有人正年轻，总会有人携手同行，所以哪吒能够不用回头就知道敖丙站在身后。这是少年的默契，也是少年的心气。 勇往直前，尽管去试，人生也应如此。 10 因为我们都太年轻， 不知天高地厚。 这是整部电影里小编最喜欢的台词，出现在电影最后，当时哪吒的样子，正是这句台词最贴切的写照——年轻气盛，不知天高地厚。 我们喜爱哪吒，喜爱的不就是这份不屈天命、无所畏惧的勇气吗？ 网友@梁州Zz 的这段评论也很精彩，分享给大家： 在这里，年轻的定义与年龄无关，只关乎我们如何选择活着。 当有人如此笃定地告诉我们“因为你还年轻，所以拥有不知天高地厚的权利”时，它昭示着，这并不仅是无畏的宣告，更是一种允诺——允诺我们可以以成人的姿态应对失败，可以以大人的模样面对迷茫，可以在摇摇晃晃地跌倒之后重新站起，而不是被迫循规蹈矩，削去棱角，成为规则里的一颗标准螺丝钉。 成长的空间，不是一条已经规划好的道路，而是那些未曾设限的余地——允许自己奔跑，允许自己偏航，甚至允许自己狠狠地撞上现实的墙壁，然后在痛楚中触摸自己的边界。 哪吒的这句话，说是送给每个尚未真正长大的“大人”最好的新年祝福，也不为过吧。 新年，年岁增长，阅历丰厚的路途上，愿你我仍然高举年轻的酒杯，拥有不知天高地厚的权利。 来源：央视新闻