说到自己安慰，很多人都会觉得不好意思，其实，据调查显示，有超过90%的男性和超过30%的女性坦言有自己安慰行为（这还不包含腼腆未坦言的女孩儿）。

食色性也，与生俱来，人之大欲，饮食男女。

而传统观念对女性自己安慰存在更加严重的偏见和排斥，将女性自己安慰污名化，道德绑架，妄图将它打入“肮脏、羞耻、yd、不道德、不自爱”的牢笼。其实女性自己安慰是正常的生理现象，能更好的获取性快感，而且对性生活有着积极的影响。

男女都有取悦自己的权力，这从来都不可耻。一般来说没有必要，也不可能完全戒除自己安慰行为，一定频度内的自己安慰行为不需要防治。

人类对性科学的探索，从未停止。不是只有“性禁锢”和“性放纵”这两极可选，自己安慰是与X具有同等行为价值的一种标准X行为方式。

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