降低龟头敏感度的训练方法因人而异，但大多数训练方法通常需要2-3个月才能看到明显的效果。 根据我找到的信息，一种常见的训练方法是设置一个时间闹钟，每次练习30分钟，每周练习3-4次。所有的注意力都要集中在感受练习的过程中，避免被其他事情分散注意力。 此外，也有一种方法叫做性感集中疗法，即在嗳嗳时快要达到Gāo巢时，将Yīn茎从伴侣体内拔出，然后用双手食指和大拇指捏住Yīn茎根部，直到兴奋感消退，然后再继续房事。这种方法需要反复训练才能达到降低龟头敏感度的目的。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。
涩井延时喷雾剂有一定的意义，可以降低局部神经敏感度，延缓射精。 涩井延时喷雾剂是一种常见的男性成人用品，主要用于帮助延长性生活的时间。它的工作原理主要是通过降低男性生Z器官的敏感度。 当你使用这种喷雾剂时，它会在你的皮肤上形成一层薄薄的膜，这层膜可以暂时减少你的皮肤对触觉的反应，因此可以帮助你在性生活中更好地控制自己的反应，延长性生活时间。 延时喷雾的本质其实与外用麻醉药差不多，都是通过喷在皮肤表面的神经受体上，从而抑制神经传导。 主要是降低外生Z器局部的神经敏感度，从而使患者在性生活中不会快速产生过于强烈的刺激，而达到性高潮诱发射精的情况。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。
白酒加鸡蛋黄能延时这个说法没有科学依据哦。 蛋黄主要含有的是卵磷脂，它可以提供热量和营养，对于延长性行为时间并没有效果。 至于白酒，虽然它可以让人暂时感到放松，但实际上过量饮酒可能会对性能力产生负面影响，甚至可能导致勃起障碍。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。
1. 延时喷剂的原理是通过麻醉丁丁皮肤，产生轻度麻痹，来促使敏感度下降，从而达到延时的效果。 适合没有时长3分钟以上、想提升杏体验的健康男性。 2. 达泊西汀是一种选择性5-羟色胺再吸收抑制剂，能够抑制住活跃的中枢神经，让它晚一点给大脑发送信号，从而达到延时发射的目的。 适合有早 泄 的患者，该药物属于处方药，不建议健康男性使用。 3. 目前，达泊西汀是不建议长期服用的，通常按需使用。当患者确诊早 泄 后，医生也会在达泊西汀的基础上，搭配其他药物进行调理，来加强患者体质，促进患者时长的恢复。 4. 在2017年《中医学报》第五期刊中，就有相关研究数据显示：以4周为1个疗程，实验结果显示，中药治疗 早 泄 组有治疗效率为46.9% ，西药治疗 早 泄 组治疗效率为57.6% ，中西治疗 早 泄 治疗效率则高达77.4% 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。
1. 可以使用，使用延时喷剂是不会造成药物相互影响。 2. 但延时喷剂不能作为治疗早泄的工具，也不具备然后治疗作用。 3. 其次，用延时喷剂后丁丁会出现轻微麻木感，达泊西汀也是让丁丁脱敏的药物，部分患者会出现丁丁疲软。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。
先亮观点：延时喷剂没有生理依赖，连心理依赖都没有~ 说真的，我还真不敢说延时喷剂有依赖性。因为那是虚假宣传23333……一般来说，我们聊依赖性的时候，通常指的是“药物依赖”。而延时喷剂真算不上药物。 我们先来看一下“药物依赖”的概念吧： 药物依赖是一组认知、行为和生理症状群，使用者尽管明白使用成瘾物质会带来问题，但还在继续使用。药物滥用和依赖是社会、心理和生物因素相互作用的结果，药物的存在和药理特性是滥用、依赖的必要条件，但是否成为“瘾君子”，还与个体人格特征、生物易感性有关，而社会文化因素在药物滥用、依赖中起到了诱因作用。 你不需要完全理解上面这段话，只需要看这一句—— “药物的存在和药理特性是滥用、依赖的必要条件” 由这句话，我们可以知道，要形成药物依赖，需要两个必要条件： 1、正在使用药物 2、这种药物能让人体产生依赖性。 看起来是废话，但这就是科学求证的过程啊。 那么接下来，我们看看目前我们已知的依赖性药物分类： 1.中枢神经系统抑制剂 能抑制中枢神经系统，如巴比妥类、苯二氮 (造字001)类、酒精等。 2.中枢神经系统兴奋剂 能兴奋中枢神经系统，如咖啡因、苯丙胺类药物、可卡因等。 3.大麻 大麻是世界上最古老、最有名的致幻剂，适量吸入或食用可使人欣快，增加剂量可使人进入梦幻，陷入深沉而爽快的睡眠之中，主要成分为Δ9-四氢大麻酚。 4.致幻剂 能改变意识状态或感知觉，如麦.角.酸二乙酰胺(LSD)、仙人掌毒素、苯环已哌啶(PCP)、氯胺酮(K粉)等。 5.阿片类 包括天然、人工合成或半合成的阿片类物质，如海洛因、吗啡、鸦片、美沙酮、二氢埃托啡、杜冷丁、丁丙诺啡等。 6.挥发性溶剂 如丙酮、汽油、稀料、甲苯、嗅胶等。 7.烟草 OK，我们会发现，除了部分产品含有少量的酒精成分外，延时喷剂并没有添加以上任何成瘾成分。 而大家也都知道，除非是大量酗酒，否则人是很难得酒精综合症的。强制性的生理依赖性是绝 对无法形成的。多年的喷剂市场经验也是如此，并没有这样的案例出现。 延时喷剂只是短时间降低表皮神经的敏感度。而且大多数是有批文的可以用于皮肤的产品。所以无论从哪方面说，大家应该可以放心了。起码，不要被商家一句“我们家的喷剂没有依赖性”而轻易恐吓。别家也没有。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。
延迟biubiu~的自助技术包括： do嗳前两小时自己动手 使用厚的避孕套来减少Yīn茎的感觉 深呼吸以关闭biubiu~反射 骨盆底练习 您的盆底肌肉可以帮助延迟biubiu~。它们帮助您控制biubiu~反射。这将帮助你坚持更长时间。您可以通过在小便时中途停止来找到骨盆底肌肉。躺下时，收紧骨盆底肌肉 3 秒钟。然后放松 3 秒钟。尝试连续这样做 10 次。您可以每天至少重复此操作 3 次。如果你慢慢增加秒数，你将帮助你的肌肉变得更强壮。 挤压技术： 您或您的伴侣对您进行手冲并在biubiu~前停止 然后挤压Yīn茎头 10 到 20 秒 然后松开Yīn茎 30 秒并恢复手冲 在允许biubiu~之前重复此过程几次 停止启动技术： 类似于挤压技术，但你的伴侣不会挤压你的Yīn茎 当您对延迟biubiu~建立了信心后，您就可以继续进行房事 - 您可以根据需要停止和开始 这些技术需要练习才能正确，但从长远来看，它们应该可以帮助您延迟biubiu~。 生活方式的改变：如果您的早泄与某些危险因素有关，您也许可以通过做出一些改变来改善它。这可能包括戒烟、少喝酒或减肥。 补充剂：一些男性发现服用锌补充剂有帮助。锌是我们体内的一种重要矿物质，有助于产生睾酮。每天服用推荐量的 10 毫克锌，您可能会发现biubiu~时间有所改善。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。
本文作者：DUDLEY SETH DANOFF，医学博士，FACS，翻译：coze 在我繁忙的泌尿科实践中，我经常被问到是否有办法使男性的性高潮持续更长时间。在这个领域，男人们嫉妒女人。我称之为“维纳斯的羡慕”。出于未知的原因，大自然设计人类，使得女性可以体验到延长的波浪式性高潮，而男性可以体验到短暂而猛烈的性高潮，持续五到七秒。男人们梦想，如果我们可以让这种狂喜的感觉持续一整分钟呢？五分钟？一个小时？到目前为止，还没有人找到延长性高潮的方法。然而，我们找到了延迟性高潮的方法。 我将大胆预测，我们将找到延长男性性高潮的方法，不管何时。随着越来越多的科学家研究性，我相信研究人员最终将完成大多数男性无法独自达成的目标。当那一天来临，对男人来说将会是美好的一天。 与此同时，许多优 秀的技巧可以被用来延迟男性性高潮，延长性刺激带来的愉快感觉，并延迟射精的必然性。 当Yīn茎充分勃起并得到刺激时，射精的反射动作最终会被触发。射精发生所需的时间取决于个体和环境。参与的快感也可能因不同的遭遇而变化。男人可能会体验到烟花般的快感并很快射精，或者他可能需要长时间的刺激才能达到高潮。性高潮的强度和快感的差异由大脑调节。这些差异涉及心理和情绪因素，如爱情、浪漫、幻想、身体化学，以及在性高潮前的身体和情绪激情水平。 在射精期间发生的物理变化总是一样的（有轻微的变化），无论一个男人是在衣柜里手Yín还是在热带瀑布下与他梦想中的伴侣aiai。 当达到一定的兴奋级别时，一系列复杂的神经脉冲信号会使骨盆底的肌肉收缩。（这些肌肉位于会阴，即阴囊后部和直肠底部之间的区域。）这些骨盆收缩伴随着身体其他部位，如下背和腹部的肌肉收缩，以及心率和呼吸率的增加。所有这些反射都使射精成为全身现象。 当会阴肌肉的收缩开始强制地将精液推向Yīn茎的路线时，男人们会感觉到他们即将射精的感觉。从这一点开始，射精是不可避免的。这是一个纯粹的反射，无法停止。任何延迟射精的努力都必须在无法返回的这一点之前做出。 为了延迟到达这个射精必然的阈值，必须非常接jìn到射精必然的阈值，然后停止所有刺激并放松所有会阴和下背的肌肉，然后再开始直接刺激。通过练习，这个过程可以做多次，但需要大量的精神、身体和情绪纪律。尽管在医学上并不正确，但这种技术有时被标签为“连续的男性性高潮”。当然，技巧就是在射精必然之前达到高兴奋级别，然后退缩，再在射精必然之前达到更高的兴奋级别，然后退缩，尽可能长时间地继续这个运动。 开始的时候，轻轻地自我刺激是个好主意。一个人可以把自己带到边缘，然后退后，重复这个过程。关键是非常接jìn射精的必然性，然后完全放松所有的性器官肌肉，并停止对Yīn茎的刺激。当然，这个运动也可以与伴侣一起做，但原则是一样的。我的一些病人使用这种方法，与“挤压”技术结合，这涉及到在射精必然之前对Yīn茎尖端的猛烈挤压。这个动作会使时间倒退，然后过程再次开始。另一种方法叫做Valsalva动作。再次，一个人被带到射精必然的点，然后通过承受压力，就像他正在排便（当然，没有实际排便）。这种增加的腹内压力将产生与骨盆放松和挤压技术相同的效果。 这些技巧不会创造连续的性高潮状态，只会延长射精必然之前的性兴奋期。学习抵抗性高潮的诱惑，这并不容易做到，可以延长性兴奋的时间。关键的想法应该是“接jìn，放松，更接jìn，放松，等等。”通过练习，停止和走的方法将延迟性高潮，增加高水平性兴奋的时间，并为所有参与者带来微笑。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。
有多种方法可以控制你的唤醒程度。其他人提到了其中一些： 在约会前自己动手，或者先为你口J，然后为她口J，然后进行Yīn道啪啪。 一般来说，移动得更慢，并经常改变你的时间和深度，不要只以一种速度进行。 定期退出并改用口腔或手动刺激她。 尝试不同的位置和角度。 坐起来，让你的伴侣坐在你的腿上（yab-yum 姿势），在亲吻和摩擦她的脖子、耳朵、嘴唇和R头时保持不动。 切换到“女牛仔”（女人在上面），但让你的伴侣前后摩擦，而不是上下摩擦；这会给她更多的刺激，而你则更少。 如果你冥想，尝试采取类似冥想的心态。 此外，这里有六种方法可以阻止即将到来的性Gāo巢： 挤压： 将Yīn茎头部的血液挤出 30 秒。 拉拽： 当提睾肌将睾丸拉向Yīn茎根部时，再次将阴囊和睾丸向下拉，使其远离Yīn茎。 推动： 就像排便一样，但更轻柔。 伸展： 将双腿张开得很宽（就像劈叉一样）。 紧握： 尽可能用力夹紧 PC（凯格尔）肌肉 15-30 秒。 戳： 用指尖用力按压会阴中部能感觉到一个小凹陷的地方。 （不建议！） 我之所以把Poke列入其中，是因为它经常被其他人描述，但它经常导致逆行biubiu~——精华液倒流到膀胱——而且它会损害男人的生殖系统，所以我绝 对不推荐它。此外，很难完全准确地biubiu~，即使有效，逆行biubiu~也只是biubiu~。无论精华液流向何处，它仍然会导致正常的勃起丧失，因此对于创造多次性Gāo巢没有任何好处。 挤压是最著 名和最可靠的，但如果你尽早开始，前五种方法中的任何一种都可以有效，尽管结果肯定会有所不同。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。
许多男性都在关心如何在PaPa中表现得更持久。一项最 新的调查显示，男性在房事后平均大约3分45秒就会达到Gāo巢。但事实上，56%的男性都承认他们在约三分钟内就会达到Gāo巢，只有44%的人认为自己可以做得更持久。那么，如何提升PaPa的持久力呢？这里有6个方法供你参考。 1、从饮食入手。你应该减少吸烟，避免过多的酒精和咖啡，少吃肉类和盐分，尤其是加工过的肉类。 2、从心理上来看，你需要调整心态，以积极的态度去面对，避免在PaPa过程中过度紧张。 3、进行骨盆底肌肉锻炼。这种锻炼已经被证实可以提高yīn茎的勃起硬度，也可以帮助男性解决早泄的问题。 4、做好PaPa前的准备工作。例如，和伴侣一起淋浴，这可以帮助血液流通，使勃起状态更佳，也可以提高你们的感情温度。 5、放慢速度。你需要通过语言、爱抚、触摸等方式来增加你们的投入度，让整个PaPa过程更加持久。 6、尝试更换PaPa姿势。据报道，女上男下的姿势可以有效地延长PaPa时间。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。