一粒力哥药，通常在服用后30分钟开始发挥作用，其效果至少可维持4小时。这款药物，也就是西地那非片，主要用于帮助男性提高勃起硬度，通过促进海绵体血液流动，增强勃起力度。虽然伟哥能在一定程度上改善勃起功能，但它并不直接引起性欲，而是在性刺激作用下，帮助恢复正常的勃起功能。 伟哥的功效并非长久治疗勃起功能障碍的方案，而是一种短期的辅助治疗方法。它对于由心理因素引起的功能障碍有较好的疗效，但对器质性疾病引起的勃起功能障碍，则效果有限。正确的使用方法是在性活动前30分钟至1小时服用，以达到最 佳效果。特别是对于老年患者，由于药物吸收速度可能较慢，可能需要提前更长时间服用。 每天只能服用一次力哥药。如果服用后效果不佳，不应随意增加剂量，以避免可能出现的不良反应。此外，使用伟哥时，建议遵循医生的指导，因为只有正确使用才能确保既有效又安全。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

男人性能力会因为年龄或者身体的疾病而下降，在生活压力、生活环境的改变下，性功能也似乎变得很容易受到影响。那么我们可以在性功能还正常的时候做哪些补救呢?又或者说在抗敏问题治疗时用哪些方法来协助恢复呢? 1、坐浴提高性功能 经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。 2、每天15个俯卧撑 对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首 选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在aiai时，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位aiai时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。 一般来说，男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么性生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12—15次，每天练习3遍。随着体力增长，再逐渐改成俯卧姿势，注意每次运动时都要保持背部挺直，收紧臀腹，次数由少增多。 3、常泡温水浴 温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善Yīn茎供血、提高性功能有良好的作用。 4、肛门紧缩法 首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。 接着再鼓张腹部，就好像要把空气由背后挤到头上一样。吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想像中更紧。反覆执行1-4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。 5、仰卧静心 男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及Yīn茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作阳痿患者辅助治疗。 6、常晒太阳 阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响性欲。褪黑激素越少，性欲会更强。特别是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。 7、来场冷热水交替浴 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最 好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给生Z器部位施加冷水，待3分钟左右，生Z器收缩之后再入浴缸。如此反复3—5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。 8、刺激腹股沟管部强化睾丸功能 刺激腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生Z器根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。 9、游泳延长勃起时间 在水中由于浮力的作用，可以让全身肌肉在最轻松的状态下得到锻炼，特别是蛙泳，腿部一张一合的动作，对肌肉起到了良好的锻炼，而蝶泳可以帮助训练你的腰腹背肌肉，再加上水的冲击力，有助于提高其性感受能力。国外曾有调查显示，一些游泳好手即使到了60—80岁高龄，性生活仍然像30岁左右的男人一样，每周性生活次数超过1次。 10、常练习下蹲 可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往阴部流，阴部充血从而产生性欲。动作要领：两脚打开与肩同宽，膝盖弯曲身体向下，想象自己正坐在椅子上。蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起，站起时要注意收腹。动作要慢，连续10—15次效果最 佳。 11、提肛锻炼 很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改善阳痿的症状。 性是耗费精力和体力的活儿，为了让你和她都乐此不疲，记得要经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等有氧耐力运动，不但能使下肢得到肌肉锻炼，还能增强持久的意志。医生说，性功能的“兴衰”与腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的关系。 这十一个较生活化的方法是可以实现的，但在做的过程也要注意动作是否规范，以防运动受伤等情况的发生! 10种让男人更持久的方法，秒从小司机变成老司机 如何提高男生的耐久力？停-动法让你变身“持久”先生 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

五加皮对性功能有一定作用，可以做到养肾益精和保护造血功能。 五加皮的起源可以追溯到古代中国，它最早出现在《神农本草经》中，被列为上品药，有补中益气、祛风湿、强筋骨等功效。《本草纲目》认为它能治疗风湿痹痛、筋骨痿软、小儿行迟、水肿、脚气等症。《本草再新》还记载了它的化痰除湿、养肾益精、去风消水等作用。 五加皮的历史渊源和发展情况与中国的医药文化密切相关。它不仅是一种常用的中药材，也是一种食用和保健品。在民间，人们常用它来制作酒、汤、茶等，以增强体质和预防疾病。在现代，科学研究证实了它的多种药理作用，如抗炎、抗应激、抗辐射、保护造血功能等。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

经过本人三年的经验和六板的使用，我发现60mg一粒的必利劲对我而言是一款相当理想的选择。不同于市面上其他需要半粒剂量调整的产品，60mg的剂量恰到好处，既避免了剂量过低带来的效果不明显，也规避了剂量过高可能引发的副作用。 必利劲的显著优势在于其基本无副作用，这与其他产品相比，无疑是一个巨大的进步。众所周知，许多此类产品的常见副作用包括头痛和鼻塞，而必利劲却让我免受这些不适。此外，必利劲在延时方面的效果也值得称赞，尤其是在第二发的表现上。虽然第一次延时效果并非极其显著，将时间从一分钟延长到五分钟左右，但第二次却能显著增长到20分钟以上，这对于提高性生活质量有着不言而喻的积极影响。 然而，必利劲并不是一款适合所有人的产品。主要缺点在于，由于其成分设计主要为延时，可能会导致兴奋度降低，进而影响到勃起的硬度。特别是对年纪较大或本就存在硬度问题的人群，使用必利劲后可能会遇到较大的挑战。因此，尽管年轻人使用这款产品可能会获得很好的效果，但对于其他人群，选择前应当考虑个人的具体情况。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

人初油的效果通常在使用后的30到60分钟内开始显现。无论是通过湿巾还是气雾剂的形式，这款产品都旨在通过短暂性脱敏作用帮助治疗早泄，效果持续时间约为2小时。这意味着，为了达到最 佳效果，建议在性行为前30到60分钟使用人初油。 从人初油的使用体验和反馈，显著的短暂性脱敏作用是其核心。这种效果虽然能有效延长性行为时间，但也带来了一些不可忽视的副作用，如明显的麻木感、可能的硬度影响以及快感的显著减少。尽管存在这些副作用，人初油因其低廉的价格和相对有效的延时效果而被一些用户所接受。然而，使用者反馈表明，虽然时间延长了，但由于麻木感太强，一些人几乎没有感觉，这影响了性行为的整体质量。 此外，人初油的使用并不适合所有人。由于个体差异，尤其是龟头的敏感度不同，首次使用时应控制用量，以观察个人的反应。如果没有不适感，并希望进一步延长时间，可以适当增加用量。然而，值得注意的是，即使是经验丰富的用户也应小心处理产品使用中可能出现的问题，如热辣刺激感或影响性生活的其他方面。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

苯佐卡因（Benzocaine）是一种局部麻醉药，常用于减轻皮肤和粘膜的疼痛或不适，比如用于牙痛、痔疮、以及口腔溃疡的治疗。在性健康领域，苯佐卡因也被用作延时产品的成分之一，旨在通过减少Yīn茎敏感度来延长性行为时间，进而帮助解决早泄问题。 对于男性，苯佐卡因的影响主要体现在以下几个方面： 1. 延长性行为时间 通过减少Yīn茎头部的感觉敏感度，苯佐卡因能够帮助延长性行为时间。这对于那些希望解决早泄问题的男性来说，可能是一种有效的临时解决方案。 2. 减少性快感 苯佐卡因降低了Yīn茎的感觉敏感度，这意味着虽然可以延长性行为时间，但同时也可能减少了性快感。这是因为减少了神经末梢的刺激感应，可能导致达到高潮的难度增加。 3. 副作用 虽然苯佐卡因通常被认为是安全的，但和所有药物一样，它也可能引起副作用。最常见的副作用可能包括局部麻木感持续时间过长、过敏反应（例如红疹、瘙痒或肿胀）。极少数情况下，可能会出现严重的过敏反应。 4. 对伴侣的潜在影响 使用含有苯佐卡因的延时产品也可能对性伴侣有所影响。若药物传递到伴侣身上，可能会降低其性感区域的敏感度，影响性快感。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

所谓的“增大术”广告铺天盖地，男同胞们千万别被迷惑了。(记者乔军伟摄) ●大多数想增大Yīn茎者其生Z器大小都在正常范围，而且多数女性不太看重该指标 ●手术延长实为割开根部连接拉出一段，术后瘢痕收缩反而比原来更短 ●Jelq“挤奶”法效果缺乏医学证据，儿童采用此法容易影响Yīn茎发育 很多男人都希望自己的生Z器更粗、更长、更硬，以为那样性能力就更强大。于是，各种“增大术”应运而生，从手法练习、拉伸设备到手术都有。然而，对于手术以外的“增大术”，还没有科研证据说能永 久性地增粗和延长正常的Yīn茎，所谓“成功案例”只是未经证实的个案，多为个人的主观判断，实为暂时勃起。手术虽然能增大，但蕴藏巨大风险，一不小心就把“命根子”废了。专家指出，绝大多数人的生Z器大小在正常范围，完全没必要增大。 文/记者伍君仪 通讯员陈晓霖、周其赵 标准：勃起后有7厘米就不算小 据美国梅奥诊所的医学专家介绍，人类Yīn茎在非勃起时平均长8~13厘米，勃起后平均长13~18厘米。只有在勃起后不足7厘米长才属于医学上的“小Yīn茎”异常，需做手术恢复正常的排尿和嗳嗳。 很多男人看了“A片”和一些非法广告后，就开始为自己的Yīn茎太小而自卑，害怕在嗳嗳中无法满足伴侣。2006年，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的调查显示，10%的男人认为自己的Yīn茎小，45%的人希望增大。 多个研究证实，认为Yīn茎小的人其实大多在正常范围，他们觉得Yīn茎小可能是从上往下看产生的错觉，咨询医生后明白到自己其实并不小，就放弃了增大的念头。个别人死活认为自己小，就可能有心理或精神问题，例如精神病学上的“躯体变形障碍”，他们往往还不满意自己的身高、体重、长相等。 Yīn茎变大是否意味着更强的性能力?目前未能证实。两性吸引力的研究发现，大部分女性对生Z器大小并不十分看重，也很少抱怨伴侣生Z器小。因此，与其增大Yīn茎，还不如多用心理解伴侣的需要和欲望。 手术：弄不好反而比原来还短 延长生Z器，做得较多的是Yīn茎延长术，切开连接Yīn茎与骨盆的韧带，可令Yīn茎体平均延长3厘米左右。为免韧带重新连接，术后需每日拉伸Yīn茎，坚持6个月。还有一种延长术是将Yīn茎与阴囊连接处部分切开，从而露出更多的Yīn茎体，这个手术可以在门诊进行，过程只需20分钟。 南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任刘存东称，这类手术与其说延长，还不如说是把Yīn茎隐藏在体内的部分拉出来，若手术损伤了神经，可导致无法勃起。该科副主任医师姚华强认为，延长手术破坏了Yīn茎的固定装置，导致结构上不稳定，Yīn茎勃起后容易晃动，而且时间长了还会缩回去。 此外还有Yīn茎增粗术，把硅胶或屁股上的脂肪移植到Yīn茎体上，但术后可能令Yīn茎变得凹凸不平甚至奇形怪状。 据悉，这些Yīn茎增大术未经充分研究论证，还存在并发症的风险，包括感染、神经损伤、敏感度下降、勃起困难等。讽刺的是，手术留下的瘢痕若发生收缩，可能令Yīn茎比原来还短。欧洲一项泌尿学研究显示，进行了延长术的人有35%对结果不满意，有一半人继续做更多的Yīn茎手术。 非手术：并无实际的增大效果 药物与保健品：通常是一些维生素、矿物质、草药、激素以及一些药膏和“神油”，其疗效未经证实，有的安全性无法保证。美国哈佛大学医学院泌尿外科学教授迈克尔·奥利里博士称，这些东西完全是没用的。 拉伸：用小重物或专门的器械拉伸Yīn茎，有研究说可以增长1~2厘米。奥利里称，这种方法要求每天坚持拉8小时，坚持6个月，可能有一点效果。但是，这种方法的安全性与有效性尚未得到学术界认可。 真空泵：套住Yīn茎后产生真空负压，增加Yīn茎的血流量和血压，令其充血后暂时增大，但需要用一个环勒住Yīn茎防止血液流出，否则立刻打回原形。若使用不当，负压过大可导致Yīn茎血管破裂，冒出血疱，勒住血流超过20~30分钟还可造成不可逆的损伤，如降低勃起硬度。伊朗德黑兰医疗科学大学泌尿学系追踪了37名Yīn茎长度在10厘米以下者，发现使用真空泵6个月后长度没有显著增加，尽管30%的人在心理上感到满意。 钳夹：在勃起后用鞋带、线夹、金属环等扎住Yīn茎根部限制血液流出。此法操作不当风险极大，例如铁环取不下来，便可造成Yīn茎永 久性损伤。 手法按摩：传说源自阿拉伯的Jelq法是用手反复从Yīn茎根部撸到龟头，就像挤奶一样，据说可增加Yīn茎的血压和血流量。市面上还有专门设计的自动器械可实现同样的效果。很多人声称从小每日练习Jelq法成功实现增大，但美国梅奥诊所的专家认为其有效性缺乏医学证据，若手法不当可造成血管撕裂、瘢痕形成、疼痛、畸形、感觉麻木等。姚华强称，儿童若使用此手法一旦导致损伤，可影响Yīn茎发育。 美容：通过修整阴毛发型、包皮环切等让Yīn茎看上去显得大一些。美国洛杉矶泌尿科医生詹尼弗·伯曼博士称，很多自认为Yīn茎小的男人存在肥胖。减肥能够展现埋藏在肚腩脂肪中的Yīn茎体，使之显得变大了，因此局部抽脂可能是个好方法，但如果不注意节制饮食，Yīn茎很快会再度“沦陷”。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

使用利多卡因软膏后是否需要将其洗掉，答案取决于使用场景和具体目的。对于早泄男性来说，在性行为后需要将利多卡因软膏清洗掉，以免药膏残留物带入伴侣体内，可能引起不适或减少性快感。正确的做法是，在药物开始发挥效果后，即性行为前，用清水或温和的清洁剂轻柔地将药膏从皮肤上清洗干净。 利多卡因软膏作为局部麻醉药，通过阻断神经信号传递达到麻醉效果，减少敏感区域的感觉，从而延迟射溢。这一特性使其成为一种临时解决早泄问题的手段。然而，利多卡因的应用并非没有副作用，可能包括局部麻木过度、过敏反应等。因此，在涂抹后洗掉是推荐的做法。 利多卡因作用机制及药理作用 如何使用利多卡因治早射 利多卡因使用注意事项 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。