建议域名要使用自己的，选择注册商时，一定选择信誉好的注册商，阿里云、腾讯、百度等，国外的google，Cloudflare等。 为啥这样说呢，短短不到一个月发生了不少二级域名事件，所以，如果不是关系好，或者认识的人，不建议把自己的二级域名给别人用，别人不用时及时收回。 us.kg二级域名 12月26日凌晨（准确应该是25日晚间）US.KG 所有域名全部无法访问，由于是被暂停解析，用户在访问 *.US.KG 时会注意到找不到对应的 IP 或 DNS 错误等。原因是太多诈骗和黑客团伙利用该免费域名搭建钓鱼网站或诈骗网站等。   2.nodeloc.com（我经常去的论坛）被NameCheap暂停解析，原因是二级域名存在违规行为。   3.eu.org记得好像也要在这几年到期，不知道一系列的服务会不会变化，都是不确定的。 如果你提供了二级域名，就要确保它的安全，否则连你的一级域名就会被封。 现在很多人公开提供免费二级域名服务，基本上原则是封域名随便，反正这个域名我也不想要了，害怕的是你，你无法确保他啥时候停止解析，如果你恰好使用了wordpress又没有第二个域名，那你需要进入服务器和数据库修改后端了，一般国外的只能绑定一个域名进入管理后台。

早射是无数男人的难言之隐，受对方嫌弃，自己也没自信。 早射的罪魁祸首，主要是Yīn茎过于敏感造成的，如果降低Yīn茎的敏感度，就能最快速的实现解决早射带来的困扰。 今天这篇文章，着重给大家介绍关于Yīn茎脱敏的训练方法，让科学的原理一扫过去的阴影。 事前准备 一个独处的安静的房间，避免干扰 一个舒适的床或者椅子，舒适的来做练习 一些润滑剂，确保练习的时候不会刺激到Yīn茎 一条毛巾，方便练习后擦掉润滑液 设定一个时间闹钟，把你从练习中拉出来，最好设置为30分钟。 建议1：最好把手机改成飞行模式，避免练习过程中被来电打断 建议2：不要听音乐，因为我们要把所有的注意力都用到感受练习的过程中。 快感集中训练 每次训练时间：30分钟 每周练习：3-4次 单人训练法 找一个舒服的姿势躺下或者坐着，用适量的润滑精油涂抹在Yīn茎和睾丸上，闭上眼睛，慢慢的爱抚自己，做专注感觉练习。 方式：如果没有润滑液，也可以用水把龟头打湿。左手握着Yīn茎，用右手掌心在龟头中心的位置上下左右画圆。可以先顺时针几十下圆，然后在逆时针几十下圆，再反复的摩擦几十个圆。摩擦时候逐渐扩大手和龟头的接触面积，并将Yīn茎系带部分也包括进来一起摩擦。 用手和手指前后摩擦Yīn茎和龟头，龟头正上方最敏感的部分要重点摩擦。 用手食指和拇指做一个圈状，套在Yīn茎系带和冠状沟的位置，前后摩擦。 摩擦的时候，尽量不要让手心离开龟头的皮肤，要在皮肤上滑动，手心紧贴龟头一块揉动。 摩擦的过程中，如果你发现自己的龟头非常敏感，感觉到膨胀，坚硬，这就说明产生了射精感了，这个时候要立刻停止练习。采用意念呼吸法进行调整。等这个时期过去了，再接着练习。龟头的敏感真正的消失，Yīn茎的硬度会减弱，甚至软下来。如果你用手去捏Yīn茎和龟头，感觉硬度没有变软，还是不要立即摩擦，再等一会儿。 随着摩擦，停止的重复方法进行训练，随着练习的次数逐渐增加，Yīn茎的耐受度会逐渐加强，让射精反应逐渐延缓，达到我们生理脱敏的目的。 生理脱敏训练，至少需要2个月以上，不要想着一朝一夕就能达到目的。当日，身体情况好的，比较频繁的，可能一个多月效果就非常明显了。但是，要有度，而且不要追求快感。 注意 不要用自慰的方式，更不要为了追求快感而自慰。一定要记住，我们最主要的是放松自己的身心，把注意力集中在爱抚的部位即可。 除了感受之外，不要做任何事情，这是一个没有目的，没有压力的练习，你只要去感受自己的感觉就好了。 如果分心走神了，就把注意力重新集中起来。 爱抚Yīn茎的时候，不要收紧PC肌，也不要屏住呼吸，闭上眼睛就可以了。 每次练习不要超过30分钟。 身心放松以后，Yīn茎硬度逐渐下降，甚至疲软，这都没事，我们主要重新开始练习就可以了。 练习中不要像时间什么的，不要去想证明自己的性能力，也不要去想是不是足够坚硬。更不要去追求更刺激去自慰。如果你有这些想法，你已经再给自己施加压力了。 我们唯一的目标，是感受抚摸的感觉，仅此而已。我们的目的是感受快感，体会身体的细微变化，不是自慰。 摩擦练习的时候，感觉快要射精了才停止，结果再摩擦记下，就射精了 这个原因是你停止的太晚了。做练习宁可提前停止，也不要等到有射精感了再停止。这个练习的过程和爱爱的过程一样，有麻木感，敏感，超敏感，射精感几个阶段。可能刚开始练习的时候这几个阶段不太明显。但是你要用心去寻找，去感悟。宁可提前停止，也不要练射精了，要么就达不到练习的目的了。 我们普及一下麻木感、敏感、超敏感、射精感的阶段 麻木感和敏感，这两种状态内摩擦龟头，心理和身体上不会产生紧张感也不会射精。到了超敏感的时候，心理和身体上会紧张，后脑发紧，心里发慌，龟头膨胀变硬。再继续摩擦，就进入射精感了，到了射精感就会失去理智，不由自主的快速摩擦，然后就会射了。 意念呼吸法 意念呼吸法就是意念深呼吸，把全部的心思都放在呼吸的过程中。 吸气：慢慢的吸气，一点一点的吸进去，感受吸的感觉，直到你没有办法再吸一点点空气的时候，开始呼气。 呼气：慢慢的吐气，一点点的吐，用十几秒把气吐完，直到你吐不了啦为止。 意念呼吸法的过程中闭上眼睛感受呼吸的过程尤为重要，它可以快速的分散你的注意力，达到理想的效果。 一句话总结： 注意集中力，快感体验越强，身体越放松，状态越持久。 异性协助练习 我们可以选择一个舒服的姿势躺下，自然分开双腿，让双手自然垂直在身体的两侧。 接下来的20分钟里，需要她来帮助你进行爱抚，主要是对私密处的Yīn茎和睾丸的爱抚。 我们的任务是集中在她爱抚的部位上，去感受爱抚的感觉。我们的身体不要移动，也不要说话，让她去爱抚即可。 同样，爱抚的时候不要收紧PC肌，自然呼吸，闭上双眼，学会放松身心，完全投入到爱抚的部位和过程中。 如果她注意到你紧张的时候，让她拍拍你的大腿提醒你放松，如果你们分心走神了，重新集中注意力练习就可以了。 生理脱敏常见问题 1、做练习的时候可以射精吗？ 尽量不要去射精。因为这个阶段我们还是准备期，我们的身体素质，还没回到正常状态。这个阶段射精或者爱爱就违背了我们练习的原则。会阻碍性能力的恢复，不利于身体素质的提高。这里我们要记住，我们只是为了后面的实战练习做准备工作。让我们对自己身体的感觉有一个更深刻的掌握。 2、一个人做生理脱敏训练，和自慰有什么区别？ 虽然形式上比较相jìn，但是目的是本质的不同。手Yín自慰是贪图射精时的快感，而训练呢，是让我们去体验快感中的不同阶段，了解身体感受的丰富程度。手Yín的快感是直线上升的，直达目的的。而练习是为了享受丰富的快感体验过程。手Yín会让我们养成早泄的习惯，而训练会提高我们对感觉的控制能力。 3、一个人做心理脱敏训练，有时候不能勃起怎么办？ 首先有这个想法就错了，我们本来做的就是无压力练习。你去考虑这个本身就分心了，对自己有了压力。你不需要去考虑这个问题，这个压力是没有意义的。你只需要去感觉爱抚带来的感觉，更不要去刻意加快速度寻找快感。仅仅做好享受爱抚带来的感觉就好。 4、为什么做练习时，会出现很大的反差？ 练习时，需要在身体状态好，精神放松，没有压力的时候练习。如果身体疲劳，静心不振，身体差的时候就不要去练习了。这样会影响我们的状态。还有就是放松情况，如果我们能够做到彻底放松，不焦虑、紧张当成一种按摩去享受的时候，就容易有好的表现。希望我们练习时，或者以后实战时候一定要记住这一点。不要紧张，彻底放松。 5、和伴侣一起做心理脱敏，可以aiai吗？ 不可以！这一点特别强调。 我们可以把脱敏训练理解为不以房事为目的的性按摩，或者是游戏。目的是慢慢习惯这种刺激，让自己的所有感觉都在练习中慢慢品味她的容貌，躯体变化，声音等给你带来的性刺激信号，最终让自己的身体对这种信号带来的反应变得平和，不再那么亢奋，我们要学会控制自己的性兴奋，以游戏的心态淡定从容的去享受这个过程中。开始练习的早起会很容易出现性兴奋高涨，产生忍不住爱爱的冲动。这个时候要注意暂停一下，等兴奋平静下来之后再进行练习，如此反复，直到练习结束。 6、我对性伴侣的呻吟声特别兴奋，可以单独练习这一块吗？ 可以的，我们每个人的性兴奋点都不一样，有些人对裸体比较兴奋，有些人对声音比较兴奋，有些人对肌肤相亲时候的触觉比较敏感。这些都是可以加强练习的。我们可以提前和伴侣做好充分的沟通，针对自己比较敏感的方面，多和她对这个方面加大练习，慢慢的去适应，达到不再让自己过于兴奋的目的。 7、必须每周3-4次吗？ 具体的练习次数是因人而异的。如果你时间多，年轻，身体素质好，可以适当的加大练习的频率。比如练习三天，休息一天。相反，如果你平时工作繁忙，练习时间少，也可以减少频率，比如每天练习两次，也是可以的。我们的建议是每周至少2次，最高不要超过4次。 8、达到什么情况，算是这一个阶段成功了呢？ 当我们经过一段时间的针对性练习，每当和伴侣进行游戏时，能够做到享受其中，同时不会激起或者是激起较低层次的性兴奋，就表明这个阶段成功了。 9、经常这么练习，会不会对女人没感觉，不再兴奋了？ 我们做训练都是为了更好的去享受其中，更好的去提高自己性刺激的耐受力和控制力，并不会让你对女性完全没有感觉。只是不会出现过于敏感的状态。 比如日本男优因为工作需要，可能每天都要aiai或者射精，他们这么高的频率下都没什么问题，对于我们这点练习频率来说就不用担心了。相反，如果我们的性刺激耐受力和控制力因此大大提升，那么我们对性的需求也会大大增加，因为人类主动追求快乐是一种天性。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

春节将至不推荐大家去东南亚国家、印度、中东、非洲等这些区域旅游。 原因： 东南亚地区，对中国人不怎么友好，不要听抖音或旅游社的话，有些人说新加坡还可以，为啥很多华人在那边没有事情，你去就有事情？往往最了解你的是你最亲近的人或者你的敌人。你一个普通就不要考虑了，去了能不能回来另外说。 印度。主要怕食品你吃不习惯，如果你能够克服，可以去，女性就算了。 中东地区，天天打仗，沙特之类相对安全的国家，可以去。 非洲，不要炫富，你可以去看看 南美洲对中国人不怎么友好，如果是旅游就不要去了。 你不是政府官员，也不是公众人物，也不是有钱或者有权的人，就不要出国嘚瑟了，至少在国内你还是牛马，出了国没有人保护，尤其是你一个普通人就要出去当猪肉了，而且是品质不怎么样的猪肉，尤其是女性，在国内，男人宠着你，出去了，就不是你说了算的。

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昨天看了哪吒2，没有选择蛟龙行动，我说一下我的想法。 1.这是春节，本身就是涂个高兴。 去看战争片这不是添堵？ 2.蛟龙行动和长津湖这几部战争片不一样 长津湖是纪念前辈，但是不知道蛟龙行动是说我们战士啥？勇敢还是啥？ 如果想说我们战士在守卫国家，可以拍一些纪录片或者守卫边疆的，我记得很有印象的一部电影，就是解放战争时，英国轮船进入长江，我军从警告到开炮的描述，这样的场景，深深的刻在脑海里。 3.看蛟龙行动的动力不足 如果非要海战的话，海警守卫南海的，我更喜欢看，我之前看抖音有些军事专家推荐蛟龙行动，但是心里还是有点不想看。原因是第4点 4.宣传爱国情怀，已经麻木 如果是爱国，可能大部分人都爱国，但是不能过度爱国，吴京的战狼让我们知道国家的强大，让其他中小国家，不敢随便惹我们，但是实际上呢，人家根本就没有睁眼看你，一句我是中国人，一面红旗，你就可以穿越火线？ 这些我都相信了，后来缅甸、泰国让我知道，纯粹扯淡，滚犊子，这个世界离开中国，仍然运行着，不会因为缺少中国，就无法运作。 所以不要把爱国旗帜随便宣传，也不是你挣钱的口号。 5.我们不是亲戚也不是上下级关系。我花着钱，还挨着你的教训，你想啥呢？

来源：新华社 新华社北京1月31日电2月1日出版的第3期《求是》杂志将发表中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平2016年12月12日在会见第一届全国文明家庭代表时讲话的一部分《注重家庭，注重家教，注重家风》。 文章强调，中华民族历来重视家庭。尊老爱幼、妻贤夫安，母慈子孝、兄友弟恭，耕读传家、勤俭持家，知书达礼、遵纪守法，家和万事兴等中华民族传统家庭美德，是支撑中华民族生生不息、薪火相传的重要精神力量，是家庭文明建设的宝贵精神财富。无论时代如何变化，无论经济社会如何发展，对一个社会来说，家庭的生活依托都不可替代，家庭的社会功能都不可替代，家庭的文明作用都不可替代。要重视家庭文明建设，努力使千千万万个家庭成为国家发展、民族进步、社会和谐的重要基点，成为人们梦想启航的地方。 文章指出，希望大家注重家庭。家庭是社会的细胞。家庭和睦则社会安定，家庭幸福则社会祥和，家庭文明则社会文明。家庭的前途命运同国家和民族的前途命运紧密相连。千家万户都好，国家才能好，民族才能好。国家富强，民族复兴，人民幸福，不是抽象的，最终要体现在千千万万个家庭都幸福美满上，体现在亿万人民生活不断改善上。同时，国家好，民族好，家庭才能好。只有实现中华民族伟大复兴的中国梦，家庭梦才能梦想成真。广大家庭都要把爱家和爱国统一起来，把实现家庭梦融入民族梦之中，汇聚起实现中华民族伟大复兴中国梦的磅礴力量。 文章指出，希望大家注重家教。家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。家庭教育最重要的是品德教育，是如何做人的教育。作为父母和家长，应该把美好的道德观念从小就传递给孩子，引导他们有做人的气节和骨气，帮助他们形成美好心灵，促使他们健康成长，长大后成为对国家和人民有用的人。广大家庭都要重言传、重身教，教知识、育品德，帮助孩子扣好人生的第一粒扣子，迈好人生的第一个台阶。要在家庭中培育和践行社会主义核心价值观，引导家庭成员特别是下一代热爱党、热爱祖国、热爱人民、热爱中华民族。要积极传播中华民族传统美德，推动人们在为家庭谋幸福、为他人送温暖、为社会作贡献的过程中提高精神境界、培育文明风尚。 文章指出，希望大家注重家风。家风是社会风气的重要组成部分。家庭不只是人们身体的住处，更是人们心灵的归宿。广大家庭都要弘扬优良家风，以千千万万家庭的好家风支撑起全社会的好风气。特别是各级领导干部要带头抓好家风，继承和弘扬中华优秀传统文化，继承和弘扬革命前辈的红色家风，做家风建设的表率，严格要求亲属子女，过好亲情关。 文章强调，各级党委和政府要负起领导责任，工会、共青团、妇联等群众团体要积极组织开展家庭文明建设活动，各方面要满腔热情关心和帮助生活困难的家庭，精神文明建设工作部门要发挥统筹、协调、指导、督促作用，动员社会各界广泛参与，推动形成爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享的社会主义家庭文明新风尚。

不知道这次中国人是否清晰，但从去日本、韩国旅游，来看，泰国这次事情发酵影响不会超过3个月。韩国部署萨德、日本对华、排核废水等事件来看，去旅游影响很小，毕竟还是有很多人崇拜韩国和日本，不会影响到对韩国日本的旅游业，毕竟有很多人当时可以说顶风作案，之后不了了之了，韩国正常部署了萨德，日本的水产品正常进入中国市场，现在也没有人抗议了。 这次泰国事情，预测虽然大家以安全事件做肯头，尤其是媒体，不过过了春节这件事情热度没有那么高，自然就恢复正常了，去泰国旅游人会比2024年人数还要高，毕竟有些事情是刻在骨子里的。甚至春节前，还是有很多人去泰国。 就这样吧，想去就去，对于我们来说去泰国旅游，是一件费时费力的事情，还不如去趟云南玩。 看过一篇报道，是中国人出境旅游的报道： 截至2024年10月底，赴日本旅游的中国游客人数已有约583万人，恢复到2019年同期七成以上； 截至9月，今年入境马来西亚的中国游客已有253万人次，高于2019年同期水平。  根据泰国国家旅游局掌握的最新数据显示，2024年1月至10月27日，入境泰国的中国游客人数已达566万。泰国国家旅游局上海办事处处长罗兰展望，在2025年里，中泰两国旅游行业合作还将进一步升级。

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手抽了，把数据删除了，而且还没有备份。 قولنى تارتىپ سانلىق مەلۇماتنى زاپاسلىمايلا ئۆچۈرۈڭ.

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