引阳索胶囊有延时的功能，但是你要考虑到他是中成药，不会像西药和延时喷剂那么快起效，要有疗程和周期的，一般都是2-4周。 引阳索胶囊功能主治：补肾壮阳，生津。用于阳萎早泄，腰膝酸软，津亏自汗，头目眩晕等症。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

基本上提到Ａ.Ｖ，大多数人只会记得女.优的名字，但男优也是整部片的关键！毕竟有钥匙才能解锁嘛～而且女生看女优自嗨有什么意思，当然还是要看男生发出舒服呻吟和霸道的模样才行啊！ 站在日本Ａ.Ｖ界顶端的男优清水健，程度已超过万人斩，还曾爆料自己曾在90分钟里射精15回！！！超屌爆啊哈哈哈哈～～ 当然他也是靠了很多努力支撑上位的，健身啊狂喝保健增精的饮品，但以普通人来说当然不用这么拼，也还是有你们能做得到的努力喔呵呵～～ 我整理出清水健亲授的四大心法，你们只要照做，床上也能当条龙！！ 1.首先是心态 清水健将aiai比喻成马拉松，整场赛事下来必须要有可以边跑边对观众挥手的余裕。也就是说，千万不要兴奋过度，一开始冲太过当然很快就缴械啦！不要一直想着自己不行、或只顾自己爽，专心攻略妹子就可以延长时间。 2.一心二用 必须让身心分开，身体在动、但脑袋试着分心思考其他事情，例如晚餐要吃什么、明天早餐呢？让食欲占据脑海，但要注意，不要过度分心、让对方知道你没有专注在当下的欢爱中。 3.多自慰，锻炼ＧＧ 因为ＧＧ内侧的内板有很多快感神经，所以要经常练习让ＧＧ习惯刺激，当然也需要常清洁避免细菌，可以趁洗澡的时候边洗边找看看刺激最强的地方。 所以，多自慰会让ＧＧ变强，反过来说少用的话就会退化，所以请以一天两次、一周十四次的目标进行，让身体记忆这份感觉。 4.善用体位 清水健分享了很多体位，但有两个体位特别要介绍，就是正对面体位跟侧入体位。 正对面体位时，ＧＧ的角度会比较容易顶到女方的Ｇ点，只要先让女生爽到，就算男生射了也比较不会被怪罪！ 侧入体位则是清水健非常推荐给短小或早射的人，因为女方两腿靠拢的时候感觉比较敏锐，而男生的手空着也能多方进攻其他部位，让女生更快进入高潮。 刚刚问了漫游者，他说普通男生平均一周也才打５－７次手枪，清水健整整多出了两倍啊！不愧是男优！！ 不得不说，男优当成这样，女生们也会很想跟他上床一次吧，超好奇他的程度怎么样～～～ 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

今天我们来天天持久力，为尼玛AV男优，辣么厉害，辣么持久 今天我们不打嘴炮，来点实际的 田渊正浩的呼吸法 田渊正浩拍摄艾薇已有25年，【比小编的年纪都大 】目前依然活跃于艾薇第一线，累积作品高达1万部，嘿嘿嘿过的艾薇女优人数更超过7200人【感觉我现在撩过的妹子还没有他的零头多 】。 而他自己的独门方法则是——呼吸法，尽量用鼻子呼吸而不要用嘴巴。因为当你嘴巴张开时，尿道和肛门也会因此放松，反之嘴巴闭起来时，尿道和肛门也会缩紧，这样简单的方法就能达延时的效果了。 PS：当你在用力冲刺的时候，其实可以试着闭气，这样的效果会更加明显。 清水健的两次法 清水健除了话题性墙之外，本身他的拍片量就非常惊人。 日本有自媒体曾经做过一日的贴身采访，他也经常在不同的场合说过自己的延时方法。 他的方法有两个，第一就是分心，想象今天晚上要吃什么或者背金刚经【金刚经原文：如是我闻。一时佛在舍卫国祗树给孤独园，与大比丘众，千二百五十人俱。尔时世尊，食时著衣持钵，入舍卫大城乞食。于其城中次第乞已，还至本处，饭食讫，收衣钵，洗足已，敷座而坐。】 ps：估计你看了上面这段文章后，连啪啪啪的心情都没有了 而第二种，则是坚持自己打，以每天两次，一周17次的方向去打。 听完这种方法飞机君觉得，大家约个时间—— 加藤鹰的禁欲法 虽然被称为黄金手指        ，但事实上加藤鹰被众多男优形容为“禁欲的人”。 从农村娃到摄影师，又【又】从摄影到艾薇男优，又【双】}从艾薇男优到监督到制作人，又【叒】出书著说，又【叕】称是艾薇男优的成功典范。 简直就是一个那么那么成功的艾薇男优，又是如何保持自己的资本的呢？ 加藤鹰曾经接受采访表示，很多男人在做加法，通过健身吃蛋白粉，而加藤鹰是通过做减法来达到增强自己啪啪啪能力——即三不原则：不吸烟、不喝酒咖啡等刺激型饮料、不吃红肉而以白肉为主食。 保持着这样的节制的健康生活，也难怪加藤鹰成为了最接jìn艾薇男优王的艾薇男优。 如果你在寻求更有效的延时方法，那么你可能需要考虑一下尝试使用延时喷剂。这种产品通过局部麻醉来延长性行为的持续时间，帮助那些容易早泄的男性提高他们的耐力。虽然每个人的体验可能会有所不同，但延时喷剂已经被许多男性证明是一种有效的解决方案。使用它，你可以专注于享受aiai的快乐，而不用担心过早结束。只需简单的一喷，就可以使你的性生活更加精彩。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

大家俗称的‘伟哥’，其英文名“Viagra”，又名‘万艾可’‘威尔刚’，一种被过度神话的蓝色小药丸。 它的出现其实是个意外，本来其研究是用于治疗心绞痛，结果心绞痛治不了，却意外发现能导致叮叮快速充血...... 于是乎，神药伟哥就此诞生~ “伟哥”风靡全球，很多人将它看成类似于“印度神油”之类的坊间流传的“春药”、cuī情剂。 有些本没有ED的男性，为了增强嗳嗳的激情和质量，也想找“伟哥”借力。 事实上，“伟哥”是个药物，只用于ED病人，它也有不良反应，不建议非ED男性使用。 “伟哥”经常被大家过度神化，从而导致很多误解 1、伟哥不是春药 像有些没经验的 会以为伟哥就像电视里的春药 吃了会欲火焚身，洪荒之力暴走... 其实并不会 它只是让叮叮更容易充血 减低硬起来的难度而已 2、伟哥不会增加持久 有时听朋友或网友说 吃了之后就金枪不倒之类的 其实那都是错觉 伟哥只有帮助叮叮更容易充血的作用 并不具备增加延时的效果 如果你觉得有 那估计只是错觉或心理作用~ 3、服用伟哥并不助兴 伟哥的真正作用对象 是叮叮充血困难的ED患者 对正常男性基本没效果也没意义 不要把帮叮叮充血和助兴混为一谈 只有生理作用而已 不存在所谓的助兴效果~ 4、最 好不要随便乱吃 伟.哥其实是个处方药品 所谓是药三分毒 伟哥也存在很多副作用的 长期使用容易引起内分泌紊乱 总的来说，虽然被称为神药，但其实也没你想的那么神奇，别为了好奇去乱买乱吃。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

倍*力延时喷剂喷冠状沟外面还是里面要看自身的情况，比如基础时间好，一般喷冠状沟里面+系带处（甚至只喷系带处）就可以了，如果你本身时间比较差又想获得更好的时间体验，那么就把冠状沟外面还是里面都进行喷涂，如下图展示，冠状沟外延还+沟里。 建议： 基础好，硬度一般：冠状沟里面+系带。 基础差，硬度好：冠状沟里面+外沿+系带。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

今日分享一个适合自己动手练习，增强「持久」性的小技巧。 具体做法： 1、可以使用单手或双手，食指和中指置于 DD 根部，即蛋蛋上方，拇指放于对应上方部位。 2、然后用拇指沿着根部上下轻揉摩擦，并轻打圈按压，在操作中应适度增加摩擦力，并建议配合按摩油或润滑剂来增加操作的顺滑度。 3、同时，这种技巧可以结合停止法（寸止）操作，即在达到 GC 的边缘时暂停，然后再次开始按摩，每次持续10至15分钟。 4、除了自己做，有对象帮助做也可以，但不建议太频繁，一般一周2-3次，3个月左右就差不多了。 5、记得每一次都要 biu~biu~ 出来，别憋着！！！ 我看了这个方法的来源，其实就是“挤压法”，这个在临床上是有应用的，有的医院男科推荐的就是这个方法。 来源是美国治疗师 Masters 和 Johnson 提出的一种方法，就是在小兄弟快要 biu~biu~ 的时候停止，然后 DD 根部施加一定压力，直到想要“吐”的感觉完全消失。 据说当时研究时，有 77.8% 的参与者通过此方法延长了约 2 分钟的时间。 如果想深入研究延时的可以看看之前发的两篇文章 1、做时间的主人，男性延时核心（理论篇） 2、做时间的主人，男性延时核心（实操篇） 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

脱敏训练之挤压法最后是需要释放的。 挤压法通常是在性刺激接jìnbiubiu~阈值时，通过手动挤压Yīn茎头部来暂时中断biubiu~过程，以降低敏感度并训练控制biubiu~的能力。在使用挤压法的初期训练中，当感觉即将到达biubiu~阈值时，可以通过挤压来中止biubiu~冲动，然后在感觉减退后继续刺激。这种方法可以帮助学习者学会识别和控制biubiu~的信号，从而延长性活动时间。 用于延时的挤压法，自己一个人有可以做！ 说说男性延时的停动法和挤压法 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。

锻炼PC肌确实能延长时间。 锻炼PC肌（耻尾肌）确实被认为可以帮助改善性功能，包括延长射精时间。PC肌位于骨盆底部，负责控制尿液流动和协助射精过程。通过特定的锻炼，可以增强这些肌肉的力量和耐力，从而在性行为中提供更好的控制力。 我仔细的回忆了一下PC肌在ML中整个过程的作用。 有点长先直接上结论：PC肌先收紧，在放松。 可以将SJ分为三个阶段：（其实那秒数我随便扯的，具体没算过） 1、射前5秒 2、射前3秒 3、射前1秒 先说第一种情况，第一种情况比较好处理，就是有想S的冲动，但是真想S仍然需要一定的刺激。 这种情况是收紧一下PC肌，然后放松，转移注意力，缓冲一下。 第二种情况比较难处理，就是你感觉快要S了，好像很难停住（其实是可以停下来的）。这种情况你还是需要收紧PC肌，不过这次的收紧是需要维持一定的时间的，直至你觉得可以恢复到第一种情况为止。然后重复第一种情况（其实这样很伤身体，建议各位尽量将情况控制在第一种情况较为适宜） 第三种情况，其实这个时候你做什么都没用了，建议就是一直收紧，最后忍不住了，尽情享受吧，锻炼过PC肌是明显感受到更强的快感的。 其实要想延长时间，最主要的还是：变换姿势、转移注意力。一开始多换下姿势时间就上去了，等你PC肌和身体的素质上去了，也就不用换那么多次姿势了。至于PC肌在ML中的作用是有的，但它等于是守城中最后一道防线，而并非是以一敌百的将领。 锻炼PC肌，以及锻炼自己的体能素质，这样你才会更加的如鱼得水。有人评论说我扯蛋，一个小时不到腰就断。以前身体素质不行，会累，只能换姿势来解决。后来有段时间系统规律性地用哑铃锻炼了身体，就有了一次50多分钟不停、没换姿势的经历。（超级无聊） 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除处理。