看到几篇服务器被进攻的文章，而且都是这几天的事情，这批人开始活跃了。 不妨看看杜老师的《服务器操作系统安全加固项》https://dusays.com/737/ 或者把域名迁移到 cloudflare 或者和我一样使用 xLOG

最近阿里云不停的报警，幸运我没有使用阿里云和腾讯云的 CDN，不然这费用承担不了。套了一个壳，然后把流量控制 100G，然后访问变慢，或者直接无法访问，避免流量超出后扣钱。 把 SSH 修改，避免用 root、admin 这样的账号，密码使用大小写、字母、数字、特殊符号，混合在一起使用。 这次不知道能不能支撑住，后面再说。

今天看到一篇文章《一个外地女孩，死在了我出租的公寓》，现代生活越来越矛盾了？1、必须考公务员？ 我大哥跟我说，07 年 - 09 年他考公务员时，山东省几百人竞争一个岗位，要经过笔试和面试，先不说里面人情世故，单单笔试就刷下不少人，这是二哥和三哥毕业后不去考公务员的道理。在说说面试，讲究的是快速判断力和答非所问的能力，一般人答不上来，记得很早之前一份报道，说一个科员面对中央新闻记者，把记者的问题揉在答案中说出来，当时被定义为不作为，现在拿出来分析，他凭一人之力保住了不少人饭碗，不仅仅是他的上级还是靠着钢铁吃饭的人。答非所问不一定是坏的！2、家庭情况，考公务员也需要家庭支撑。3、路不仅仅是一条，脸面放不下，面面碰壁。 脸可以放下，面子放不下。为了所谓的荣誉，放不下身段。 教育的目标是为了更好的适用社会，卧虎尝胆不难免，潜龙出阁不一定，鲤鱼跳龙门是坚持，前期是他们本来就有傲视群雄的资本，资本是啥？你不会还相信白手起家的幻境？ 马云是白手起家的吗？北京人生下来就有上北京大学和清华大学的机会，你能和他们站在同一起跑线上？心灵鸡汤是你路上的一盏灯，这盏灯不是照亮你的，是让你认清现实，做一个普通人就行。 社会不缺倔驴，缺的是普通！！

支付宝在 2023 年宣布的收钱码免费提现截止日期到 2024 年 9 月 30 日，考虑到这项优惠政策即将到期，支付宝日前再次宣布延长收钱码免费提现期限，此次延长后到 2025 年 9 月 30 日结束。 当然按照惯例到明年这个时候支付宝可能还会继续延长免费提现政策，不过具体还得看市场情况，毕竟支付宝每次只宣布延长一年就是给自己留后路，避免后续也要收提现手续费后被大家吐槽不遵守自己的承诺。 摘自：https://www.landiannews.com/archives/105520.html

站到我自身角度看这个问题，碰到给小孩打疫苗的家长，说自费疫苗无法使用医保；碰到公司职工的员工，说医保可以报销部分医院医药费用；碰到从医院出来的农民，说 380 废了，啥都没有报销。我就不明白了，同样的 380 的作用是啥？ 医保局《“一年缴了 380，竟然能报上百万” 是真的吗？》 为帮助群众缓解疾病医疗后顾之忧，国家建立基本医疗保险等社会保险制度，保障公民在疾病等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。目前，国家已经建成以基本医疗保险为主体，大病保险等补充医疗保险为补充，医疗救助为托底的三重制度保障体系。其中，城乡居民基本医疗保险覆盖非就业人群，政策范围内住院费用报销比例达到 70% 左右，参保人还可以享受大病保险的补充保障，叠加后住院报销限额达到当地居民人均可支配收入的 6 倍左右。大病保险的支付比例不低于 60%，对低保对象、特困人员和返贫致贫人口起付标准再降低 50%，支付比例提高 5 个百分点，并进一步提高最高支付限额。符合条件的困难群众，还可以享受医疗救助的托底保障。这就意味着，符合条件的困难群众只要参加居民医保，在遭遇大病产生高额医疗费用时就有医保制度牢牢托底。

免费的阿里云盘，到收费，我已经忍了，而且还 178 元一年（容量 8T），我续费，而且是自动续费。在 TV 上可以看影视，也忍了。但是又开始耍花样了。 期阿里云盘推出第三方应用权益包，该权益包独立于阿里云盘超级会员需要单独购买，而如果不购买的话则使用阿里云盘登录第三方应用后会面临限速问题。 例如蓝点网使用视频播放器 VidHub 在电视上观看阿里云盘中已经下载的影视资源，现在在不开通权益包的情况下由于被限速，导致视频极其卡顿几乎无法观看。 所以目前蓝点网又重新将资源下载到本地 NAS 中，再通过 VidHub SMB 协议挂载 NAS 硬盘中的资源观看，这样至少不存在播放限速问题了。 不过阿里云盘目前也对第三方权益包会员价格进行了调整，在首发的时候每个月 10 元或每年 110 元，此次价格调整后变成每月 17 元或每年 178 元，这个价格涨幅还是非常大的。 对用户来说如果不购买这个权益包几乎无法在第三方视频播放器类应用中使用，当然不是视频播放器也受影响，例如文件下载类应用也会被限制下载速度，所以体验会大打折扣。 暂时也没看到阿里云盘发出的涨价公告，不知道为什么在短时间内价格调整如此大，难道是购买的用户非常过所以阿里云盘有低价提价？如果是购买用户少的话那肯定不会提价的。 咱就不能一次说完整，这是朝着百度网盘去的。 目前网盘： 百度：网盘限速 阿里云盘：不停变化规则 蓝奏：100M 一下文件 123 盘：目前来看先坚持 移动、联通、电信云盘 其他的网盘只是用过，但是没有花钱。

1、网易邮箱 - 工作或者正式场合使用 mail.163.com（工作标配） mail.126.com yeah.net 2、sohu 邮箱 mail.sohu.com 3、sina 邮箱 mail.sina.com 4、腾讯 QQ 邮箱 - 娱乐标配邮箱 - 常用 mail.qq.com mail.foxmail.com 5、微软 outlook - 国家标配邮箱 mail.outlook.com mail.hotmail.com 6、三大运营商邮箱 移动：mail.10086.cn 联通：mail.wo.cn 电信：webmail30.189.cn 7、阿里邮箱 mail.aliyun.com以上邮箱至少有保值期，不会随便关闭，就像微软 live.com 邮箱一样，现在还能用。不会和 aol.com 公司那样注册后随时都可以关闭邮箱。 aol.com 当年的 love.com 邮箱，注册后两三年就关闭了，现在连访问都无法访问。

每个生命都有向外表达的欲望，当生命欲被压抑、表达受损，它就会转而变成破坏欲。 焦虑我 生活中存在某个具体的压力源，为了应对外部压力，转而自我压抑来向内寻求安全感，这就是显性压抑。比如说为了缓解就业压力，放弃自己喜欢的专业，转而去考公。比如有人放弃了 985 而选择了三本院校，因为这所院校能给他提供编制。 加拿大生理学家汉斯塞利的研究表明，压力源会刺激我们脑中的杏仁核。如果长期处在这个压力环境下，比起安全环境杏仁核会实际增大。也就是说，不管是生理上还是心理上，我们都会内化这种压抑，一开始压抑是一种生存策略，而时间长了，压抑就变成了一种价值观，这就是隐性压抑。 就像我们吐槽上一辈的父母，明明拿着 5000 块的退休金，但就是要步行 40 分钟，为了省那几块钱的买菜钱。因为省钱对他们而言不是一种必需，而是为了心理上的安全感。那同理，现在这个时代也属于我们的没苦硬吃。比如休息羞耻，即使我的前途和这两天的低效能工作毫无关系，但我一停下来，我就有一种隐隐的负罪感。 我好像总在压抑自己每天细小的需求，看到路边的书店有意思想逛，但又觉得算了。睡觉想让舍友熄灯，但又觉得忍忍也能睡。这样做并不是因为懒，而是在潜意识里面，总是希望自己能用一种最快，最省的方式来应对生活，就好像我的需求只要少提一点，我把自己做的小一点，再小一点，我就可以幸免于难。我们会刻意寻找生活中本不必要存在的紧绷感，因为紧绷对我们来说不是痛苦，而是安全。 当生命正向表达的所有出口都被焦虑堵死，那就只有两条结果：顺从接受 “焦虑我” 的安排，代价是人格的丧失；叛逆反抗 “焦虑我” 将生命欲转变为破坏欲，代价就是自毁这具肉体，既然不能按照我的自由意志支配，那么你们谁也都别想得到它。 每天下班，我都希望自己能洗澡早睡，但实际上我都会躺在床上刷手机，刷到眼睛流泪也不会停止。我并不是沉浸在手机里，相反 “焦虑我” 会很清醒的提醒自己，但 “破坏我” 的目的好像就是要把我耗尽，就是要把我的生活搞乱，直到我的身体再也没有力气，像断电了一样，它才会下线。 改变我 越想改变自毁就固着的越牢固，有时连这个 “破坏我” 自己都累了，为什么他还是仿佛强迫症般的硬撑着想要反抗？这是因为迷迷糊糊的自毁是你只用承担 “焦虑我” 的压迫，而怀抱着改变的希望，清醒的自毁是你不但要承担 “焦虑我” 的压迫，你还要满足 “改变我” 的需求。 改变如果不附带真正的理解和接纳，那么改变的要求，不过是对生命与里的进一步捆绑。如果真的想要改变，只是理解 “破坏我” 还不够，你还需要看到那个仿佛扮演压迫者角色的 “焦虑我”。 我们处在一个希望缺乏的历史进程中。这 3 年来，能非常明确的感受到社会情绪的变化。早先大家喜欢研究上升通道，想要变成有钱人，紧接着大家开始研究下降通道，裸辞去大理鹤岗买房，而现在去大理的都回去上班，去鹤岗买房都后悔，仿佛连这个下降通道也被堵死了。 有时会无缘无故，感觉心情不好，不快乐，这不是因为你的调节能力差、性格不好，而是我们都处在历史的夹缝时间中，这个大大环境的社会情绪如此。在这个厚度缺乏和变化加剧的环境中，每个人都在慢性应激中，承受着这种泛化焦虑，“破坏我” 是爱我的，因为他想表达自己的生命意志，同时也需要看到 “焦虑我” 也是爱我的，他一直想说的都是，我很怕，我好希望在危险来临的时候，能够保护好你生命。 理解我 过往的经历，把我们局限在了这种应对方式中，从小到大，我们都习惯通过压抑和控制来解决问题。就像某次考试成绩不理想时候，我们不会说来让我们放松一下，我们只会说来让我们再拼命学习一点。这种控制和压抑在过去帮助了我们，但同时也导致了焦虑和自毁。 用温和的好奇理解自己、对待自己，生活中遇到的复杂和危险，这既不是我的错，也不是我能控制的，而就是不可避免的人生坎坷，除了紧握，我们还可以学会放手，与自己和解。 摘自：https://www.liaocp.cn/post/433f14e0ea2f.html

伴随实名认证，方便了诈骗和一些非法人员，天天打着防诈骗的旗子，很多人被诈骗、骚扰。不知道实名认证方便了谁？之前接到诈骗和骚扰的电话时，他们要从你口里获得信息要很多方法和方式，还不一定能获取到，现在呢？他知道你叫啥，干啥工作，住在哪里。。。。 所以你需要几个虚拟号码，虽然作用不大，至少可以自己防御一下。 1、网站注册，需要 百度一下，很多这样的号码，网站注册时用他们的电话号码，不过只能用一次，而且这样号码是公开的，都能看到你的短信信息，只能接收短信。 2、虚拟号码 从虚拟运营商哪里买，但是你的个人信息。。。。。 3、电信、联通、移动购买 比较出名的移动 - 和 “和多号” 是一款由中国移动推出的应用，它能够让用户在不更换手机号码和 SIM 卡的情况下，轻松申请和管理多个虚拟副号。这款应用尤其适合需要在不同场景下使用不同号码的用户，例如临时注册网站、快递收货、或是与不熟悉的人进行通信等。 4、其他 我记得阿里云有小号，但是我的登录不上了。 小米手机号码，也可以的。

Mac 苹果电脑读取外来硬盘时，只可以读，不能写入，这就需要一个 App 来帮助，其实网上有许多的开源的 NTFS 工具可以用，但我最喜欢用的还是 Paragon Software 公司旗下的 NTFS。 之前想着一劳永逸就花了 149 元买了永久，持续使用 4 年多，换系统后，账号怎么登陆也不行，提示账号密码错误，明明没有错，就不想再用了，于是上网搜索，原来希捷硬盘官网提供免费版本下载，和收费版本没有区别，于是就下载了，下载安装即可享用。 下载地址如下： https://www.seagate.com/support/downloads 还有开源的如下： 开源免费 ntfstool：https://ntfstool.com/ 网友说，Paragon Software 公司旗下的 NTFS 读写速度是最快的，最稳定的，其他免费的开源差点意思。 摘自：https://www.huotravel.com/ntfs-for-mac.html